Honeybush
Klasyfikacja:
Další názvy:
Krzew miododajny, Cyclopia intermedia
Honeybush to krzew rosnący w górzystych regionach Republiki Południowej Afryki. Pod względem botanicznym jest krewnym krzewu Rooibos. Ma charakterystyczne żółte i bardzo aromatyczne kwiaty. Liście krzewu miodowego są małe. Honeybush jest często włączany do mieszanek herbat ze względu na swój przyjemny aromat i miodowy smak. Oprócz walorów smakowych charakteryzuje się również właściwościami leczniczymi. Rdzenni mieszkańcy Afryki Południowej stosowali go na dolegliwości górnych dróg oddechowych i w leczeniu kaszlu. Zarówno kwiaty, jak i liście krzewu nadają się do zbioru. Honeybush zawiera substancję zwaną pinitolem. Pinitol ma korzystny wpływ na obniżenie poziomu cukru we krwi, a także na obniżenie poziomu cholesterolu. Ponadto zawiera dużą ilość minerałów, takich jak magnez, sód, wapń, potas i mangan. Honey bush jest również znany ze swojej zdolności do wzmacniania układu odpornościowego, zwłaszcza ze względu na wysoką zawartość fitoestrogenów, które pomagają również zwalczać różnego rodzaju stany zapalne. Zwalcza przeziębienia i pomaga w odkrztuszaniu. Honeybush ma działanie moczopędne i przeciwdepresyjne.
Blog
Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie
Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.
L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie
L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.
Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów
Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.
Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych
Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.
