Gymnema sylvestris
Klasyfikacja:
Další názvy:
Gurmar
Gymnema sylvestris to liana rosnąca w Indiach i na Sri Lance. Jej liście mają jajowaty kształt, a kwiaty są żółte i małe. Liście tej liany są stosowane w tradycyjnej medycynie indyjskiej, zwłaszcza w profilaktyce cukrzycy, ponieważ pomagają obniżyć poziom cukru we krwi. poziomu cukru we krwi po jedzeniu. Herbaty z liści Gurmar są doskonałe w dietach redukcyjnych, ponieważ tłumią apetyt na słodycze. Są również stosowane w leczeniu przeziębień, wrzodów, obniżaniu gorączki lub w chorobach skóry.
Wykazano, że Gymnema wpływa na wchłanianie tłuszczu. Poza tym, to rzadkie zioło może pomóc obniżyć poziom cholesterolu LDL i trójglicerydów, co czyni go skutecznym narzędziem w walce z chorobami serca. Jest również stosowany w leczeniu przeziębień, wrzodów, obniżania gorączki lub chorób skóry.
Wykazano, że Gymnema wpływa na wchłanianie tłuszczu. Poza tym, to rzadkie zioło może pomóc obniżyć poziom cholesterolu LDL i trójglicerydów, co czyni go skutecznym narzędziem w walce z chorobami serca. Jest również stosowany w leczeniu przeziębień, wrzodów, obniżania gorączki lub chorób skóry.
Blog
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?
