Grab pospolity
Klasyfikacja:
Další názvy:
Carpinus betulus
Grab pospolity to drzewo liściaste osiągające wysokość około 25 metrów, należące do rodziny brzozowatych. Grab pospolity ma kilka odmian (wyprostowane, zwisające). Rośnie na niższych wysokościach, w lasach liściastych razem z, na przykład, bukiem. Jest odporny na mróz i inne wahania klimatyczne. Jest bardzo plastyczny i dlatego jest często używany na żywopłoty. Grab ma masywną, owalną koronę i lekko skręcony pień z wydatnymi korzeniami. Chociaż liście tego drzewa były powszechnie stosowane w przeszłości ze względu na ich właściwości lecznicze, zwłaszcza ze względu na ich właściwości moczopędne w leczeniu kamieni nerkowych, obecnie nie są one zbyt często zbierane jako lek. W medycynie ludowej stosowany był między innymi do leczenia górnych dróg oddechowych i może kontrolować zwiększone krwawienie. Jednak grab ma bardzo twarde drewno, które jest przetwarzane do produkcji płaszczyzn i uchwytów, używane do produkcji kół zębatych do młynów lub jest obecnie używane jako część instrumentów muzycznych. Ponieważ drewno ma również wysoką wartość opałową, jest używane jako drewno opałowe.
Blog
Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie
Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.
L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie
L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.
Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów
Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.
Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych
Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.
