Glukonian miedzi
Klasyfikacja:
Glukonian miedzi jest jedną z form suplementu miedzi i znajduje się również w wielu produktach spożywczych. Jest to połączenie miedzi i kwasu glukonowego, które organizm może łatwo strawić. Aby uzyskać maksymalny efekt, glukonian miedzi należy przyjmować z jedzeniem.
Glukonian miedzi ma działanie przeciwutleniające. Wspomaga zdrowie układu sercowo-naczyniowego, reguluje poziom cholesterolu, ciśnienie krwi i rytm serca. Wspomaga wchłanianie żelaza, pomagając w ten sposób w leczeniu niedokrwistości / anemii. Wspomaga zdrowie kości, utrzymując je mocne. Wspiera układ odpornościowy. Jest niezbędny dla mocnych paznokci. Dodaje blasku włosom.
Podczas przyjmowania glukonianu miedzi mogą wystąpić działania niepożądane, takie jak skurcze żołądka, biegunka, nudności, wymioty, drażliwość lub ból mięśni.
Niedobór miedzi występuje u osób, które przyjmują suplementy z wysokim poziomem cynku lub mają anomalie genetyczne. Niedobór może objawiać się niedokrwistością, niską liczbą białych krwinek, utratą masy kostnej (osteoporozą) i bladością.
Glukonian miedzi ma działanie przeciwutleniające. Wspomaga zdrowie układu sercowo-naczyniowego, reguluje poziom cholesterolu, ciśnienie krwi i rytm serca. Wspomaga wchłanianie żelaza, pomagając w ten sposób w leczeniu niedokrwistości / anemii. Wspomaga zdrowie kości, utrzymując je mocne. Wspiera układ odpornościowy. Jest niezbędny dla mocnych paznokci. Dodaje blasku włosom.
Podczas przyjmowania glukonianu miedzi mogą wystąpić działania niepożądane, takie jak skurcze żołądka, biegunka, nudności, wymioty, drażliwość lub ból mięśni.
Niedobór miedzi występuje u osób, które przyjmują suplementy z wysokim poziomem cynku lub mają anomalie genetyczne. Niedobór może objawiać się niedokrwistością, niską liczbą białych krwinek, utratą masy kostnej (osteoporozą) i bladością.
Blog
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?
