Galusan epigalokatechiny

Klasyfikacja:

Další názvy:

EGCG

Galusan epigalokatechiny (EGCG) to składnik roślinny zwany katechiną, który znajduje się w zielonej herbacie. Większość korzyści zdrowotnych przypisuje się właśnie EGCG. Suplement występuje w formie ekstraktu.
EGCG znajduje się w zielonej i białej herbacie, żurawinie, truskawkach, jeżynach, kiwi i orzechach (laskowych, pekan, pistacjowych).

EGCG ma działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne

Wspiera zdrowie układu sercowo-naczyniowego, obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko miażdżycy (zatkania tętnic). Obniża również poziom LDL (złego cholesterolu) i podnosi poziom HDL (dobrego cholesterolu). Pomaga redukować tłuszcz w organizmie poprzez następujące mechanizmy: wyższy metabolizm, wyższe spalanie tłuszczu, zmniejszone magazynowanie tłuszczu. Działa zapobiegawczo przeciwko chorobom zwyrodnieniowym mózgu. Jest korzystny dla osób z chorobami zapalnymi stawów (artretyzm), ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne i zdolność do zmniejszania ilości zapalnych prostaglandyn. Pomaga regulować poziom glukozy we krwi.

Znajdź kompozycję

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie
Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.

L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie
L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.

Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów
Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.

Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych
Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.

Więcej artykułów