Galusan epigalokatechiny

Klasyfikacja:

Další názvy:

EGCG

Galusan epigalokatechiny (EGCG) to składnik roślinny zwany katechiną, który znajduje się w zielonej herbacie. Większość korzyści zdrowotnych przypisuje się właśnie EGCG. Suplement występuje w formie ekstraktu.
EGCG znajduje się w zielonej i białej herbacie, żurawinie, truskawkach, jeżynach, kiwi i orzechach (laskowych, pekan, pistacjowych).

EGCG ma działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne

Wspiera zdrowie układu sercowo-naczyniowego, obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko miażdżycy (zatkania tętnic). Obniża również poziom LDL (złego cholesterolu) i podnosi poziom HDL (dobrego cholesterolu). Pomaga redukować tłuszcz w organizmie poprzez następujące mechanizmy: wyższy metabolizm, wyższe spalanie tłuszczu, zmniejszone magazynowanie tłuszczu. Działa zapobiegawczo przeciwko chorobom zwyrodnieniowym mózgu. Jest korzystny dla osób z chorobami zapalnymi stawów (artretyzm), ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne i zdolność do zmniejszania ilości zapalnych prostaglandyn. Pomaga regulować poziom glukozy we krwi.

Znajdź kompozycję

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.

Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.

Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?

Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?

Więcej artykułów