Żeń-szeń syberyjski

Klasyfikacja:

Další názvy:

Eleutherococcus senticosus

Żeń-szeń syberyjski pochodzi z Syberii, skąd pochodzi jego nazwa, ale można go również znaleźć w północnych Chinach. Nie jest uważany za prawdziwy żeń-szeń, ale podobnie jak on jest uważany za adaptogen, który pomaga organizmowi bronić się przed stresorami - ciało jest w stanie lepiej dostosować się do fizycznego, emocjonalnego i środowiskowego stresu. Do leczenia wykorzystywany jest wyłącznie korzeń, z którego sporządzany jest ekstrakt. Korzeń jest starannie przetwarzany we wrześniu, kiedy to jest suszony w niezbyt wysokich temperaturach, a następnie siekany na małe kawałki. Powinien być spożywany przez miesiąc, po czym zaleca się zrobienie kilkutygodniowej przerwy.
Wspomaga odporność, długowieczność i wytrzymałość. Łagodzi zmęczenie, pomaga zapobiegać i leczyć przeziębienia i grypę. Ma również działanie przeciwutleniające i antybakteryjne. Poprawia funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i objawy fibromialgii, zaburzenia charakteryzującego się bólem w układzie mięśniowo-szkieletowym, zwłaszcza w mięśniach. Może poprawić objawy depresji i objawy menopauzy. U kobiet wspomaga regularne miesiączkowanie i wspiera zdrowie macicy. U mężczyzn może zwiększać liczbę plemników ze względu na wyższy poziom testosteronu.

Znajdź kompozycję

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie
Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.

L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie
L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.

Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów
Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.

Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych
Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.

Więcej artykułów