Żeń-szeń syberyjski

Klasyfikacja:

Další názvy:

Eleutherococcus senticosus

Żeń-szeń syberyjski pochodzi z Syberii, skąd pochodzi jego nazwa, ale można go również znaleźć w północnych Chinach. Nie jest uważany za prawdziwy żeń-szeń, ale podobnie jak on jest uważany za adaptogen, który pomaga organizmowi bronić się przed stresorami - ciało jest w stanie lepiej dostosować się do fizycznego, emocjonalnego i środowiskowego stresu. Do leczenia wykorzystywany jest wyłącznie korzeń, z którego sporządzany jest ekstrakt. Korzeń jest starannie przetwarzany we wrześniu, kiedy to jest suszony w niezbyt wysokich temperaturach, a następnie siekany na małe kawałki. Powinien być spożywany przez miesiąc, po czym zaleca się zrobienie kilkutygodniowej przerwy.
Wspomaga odporność, długowieczność i wytrzymałość. Łagodzi zmęczenie, pomaga zapobiegać i leczyć przeziębienia i grypę. Ma również działanie przeciwutleniające i antybakteryjne. Poprawia funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i objawy fibromialgii, zaburzenia charakteryzującego się bólem w układzie mięśniowo-szkieletowym, zwłaszcza w mięśniach. Może poprawić objawy depresji i objawy menopauzy. U kobiet wspomaga regularne miesiączkowanie i wspiera zdrowie macicy. U mężczyzn może zwiększać liczbę plemników ze względu na wyższy poziom testosteronu.

Znajdź kompozycję

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.

Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.

Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?

Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?

Więcej artykułów