Żeń-szeń prawdziwy
Żeń-szeń jest również znany jako żeń-szeń chiński i jest stosowany do celów leczniczych głównie w tradycyjnej medycynie chińskiej i jest znany ze swoich właściwości adaptogennych, które reagują na potrzeby danej osoby (może obniżać/podnosić ciśnienie krwi w zależności od potrzeb). Żeń-szeń ma szeroką reprezentację, ale najczęściej stosowane są żeń-szeń chiński, który ma działanie rozgrzewające, i żeń-szeń amerykański, który ma działanie chłodzące. Suszony korzeń żeń-szenia jest używany do produkcji kapsułek, tabletek, nalewek, herbat i kremów. Korzeń zawiera tak zwane ginsenozydy, aminokwasy, alkaloidy, fenole, białka, polipeptydy, witaminy A, B1, B12, B6, cynk.
Ma silne właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Pomaga zmniejszyć markery stanu zapalnego i chronić organizm przed stresem oksydacyjnym. Pomaga zwalczać zmęczenie, zwiększa energię i aktywność fizyczną poprzez zmniejszenie uszkodzeń oksydacyjnych i zwiększenie produkcji energii w komórkach. Pomaga obniżyć poziom stresu, przeciwdziała depresji i lękowi oraz poprawia nastrój.
Jest stosowany w zaburzeniach erekcji (zwiększa przepływ krwi do mięśni warg sromowych), wspomaga sprawność seksualną i zwiększa libido. Pomaga łagodzić objawy menopauzy u kobiet.
Poprawia odporność na choroby - stymuluje i wzmacnia gruczoły dokrewne, zwłaszcza hormony grasicy, które biorą udział w funkcjonowaniu układu odpornościowego, dzięki czemu wspomaga układ immunologiczny, pomaga w leczeniu mukowiscydozy, poprawia funkcjonowanie płuc, zmniejsza przebieg grypy i jej objawy.
Stosowany jest w celu pobudzenia apetytu, pomaga w wymiotach i problemach jelitowych.
Dzięki ginsenozydom pomaga zmniejszyć stan zapalny i zapewnia ochronę antyoksydacyjną oraz utrzymuje zdrowie komórkowe, co może pomóc w zmniejszeniu niektórych nowotworów (żołądka, wątroby, płuc, skóry, jajników), ale nie potwierdzono, że zmniejsza ryzyko ich rozwoju.
Kofeina, która zwiększa czynność serca, nie powinna być przyjmowana z żeń-szeniem.
