Żeń-szeń północnoamerykański

Klasyfikacja:

Další názvy:

Żeń-szeń amerykański, Panax quinquefolius

Żeń-szeń amerykański, znany pod łacińską nazwą Panax quinquefolius, to wolno rosnąca roślina lecznicza, która wytwarza mięsisty, biały korzeń, który był używany przez rdzennych Amerykanów od tysięcy lat. Północnoamerykański żeń-szeń jest określany w tradycyjnej medycynie chińskiej jako zimny żeń-szeń, który ma mniej stymulujący efekt niż prawdziwy żeń-szeń. Zawiera ginsenozydy (protopanaxadiol, protopanaxatriol) i saponiny. Podobnie jak żeń-szeń azjatycki, żeń-szeń amerykański jest jasnobrązowym, skręconym korzeniem, który często wygląda jak ludzkie ciało z włóknistymi pędami na rękach i nogach. Rdzenni Amerykanie używali korzenia jako środka pobudzającego i leczącego bóle głowy, gorączkę, niestrawność i bezpłodność. Żeń-szeń jest jednym z adaptogenów, co oznacza, że jest to zioło, które pomaga organizmowi radzić sobie z różnymi rodzajami stresu.

Żeń-szeń wzmacnia układ odpornościowy, zwalcza przeziębienia i grypę, działa pobudzająco, zmniejsza trawienie i wspomaga apetyt, a także pomaga w leczeniu stanów zapalnych jelita grubego i błon śluzowych żołądka. Skutki uboczne, takie jak bezsenność, nerwowość, bóle głowy i niski poziom cukru we krwi mogą wystąpić u osób wrażliwych. Żeń-szeń amerykański i azjatycki różnią się stężeniem składników aktywnych i wpływem na organizm. Uważa się, że żeń-szeń amerykański działa rozluźniająco, podczas gdy odmiana azjatycka ma działanie pobudzające

Znajdź kompozycję

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie

Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.

L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie

L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.

Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów

Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.

Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych

Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.

Więcej artykułów