Dziurawiec zwyczajny
Klasyfikacja:
Další názvy:
Dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum)
Dziurawiec zwyczajny to zioło o żółtych kwiatach i małych czerwonych kropkach na liściach. Rośnie najczęściej na słonecznych łąkach w pobliżu lasów.
Jedną z jego najważniejszych właściwości jest zdolność do łagodzenia stresu, niepokoju, problemów ze snem i apatii. Zawiera flawonole i ksantyny, substancje, które mają właściwości przeciwdepresyjne.rutyna, kwercetyna i luteina. Wśród innych, dziurawiec zwyczajny okazał się być aktywny przeciwko wielu mikroorganizmom, chociaż jego najsilniejsze działanie jest skierowane przeciwko wirusom.
Wchodzi w skład mieszanek ziołowych uspokajających, na uczucie niepokoju, nadmierny stres i zaburzenia snu. Określany jest jako naturalny antydepresant. Dziurawiec oczyszcza również krew, układ trawienny i ma korzystny wpływ na nerki ze względu na swoje właściwości moczopędne. Ma właściwości antybiotyczne i przeciwzapalne. Olej z dziurawca może być stosowany w stanach zapalnych mięśni, egzemach i oparzeniach.
Jedną z jego najważniejszych właściwości jest zdolność do łagodzenia stresu, niepokoju, problemów ze snem i apatii. Zawiera flawonole i ksantyny, substancje, które mają właściwości przeciwdepresyjne.rutyna, kwercetyna i luteina. Wśród innych, dziurawiec zwyczajny okazał się być aktywny przeciwko wielu mikroorganizmom, chociaż jego najsilniejsze działanie jest skierowane przeciwko wirusom.
Wchodzi w skład mieszanek ziołowych uspokajających, na uczucie niepokoju, nadmierny stres i zaburzenia snu. Określany jest jako naturalny antydepresant. Dziurawiec oczyszcza również krew, układ trawienny i ma korzystny wpływ na nerki ze względu na swoje właściwości moczopędne. Ma właściwości antybiotyczne i przeciwzapalne. Olej z dziurawca może być stosowany w stanach zapalnych mięśni, egzemach i oparzeniach.
Blog
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?
