Dziki ignam
Klasyfikacja:
Další názvy:
Dioscorea villosa, świerk włochaty
Wild Yam to winorośl pochodząca z Ameryki Północnej. Ta kwitnąca roślina ma ciemnozielone pnącza i liście, które różnią się rozmiarem i kształtem - choć najbardziej znana jest ze swoich bulwiastych korzeni, które są stosowane w medycynie ludowej od XVIII wieku do leczenia skurczów menstruacyjnych, kaszlu i rozstroju żołądka. Krem z tej rośliny jest najczęściej stosowany w medycynie alternatywnej jako alternatywa dla estrogenowej terapii zastępczej w celu złagodzenia objawów menopauzy, takich jak nocne poty i uderzenia gorąca. Zawiera fitosteroidy, które są steroidami roślinnymi podobnymi do steroidów wytwarzanych w ludzkim organizmie.
Ponadto, Wild Yam ma działanie przeciwzapalne i tradycyjnie był stosowany w leczeniu zapalenia stawów, które powoduje ból, obrzęk i sztywność stawów.
Ponadto, Wild Yam ma działanie przeciwzapalne i tradycyjnie był stosowany w leczeniu zapalenia stawów, które powoduje ból, obrzęk i sztywność stawów.
Blog
Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie
Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.
L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie
L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.
Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów
Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.
Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych
Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.
