Dopamina
Klasyfikacja:
Další názvy:
dopamina
Dopamina jest neuroprzekaźnikiem produkowanym przez nasz mózg. Dopamina jest często określana jako hormon przyjemności, koncentracji i motywacji. Jest uwalniana, na przykład, gdy wykonujemy zadanie, ale także na samą myśl o czymś, co sprawia nam przyjemność. Może to być jedzenie, seks, a niektóre substancje uzależniające są również stymulantami, które pomagają uwalniać dopaminę w mózgu.
Dopamina pomaga w koncentracji i uwadze. Ponadto może być odpowiedzialna za określanie tego, co pozostaje w pamięci krótkotrwałej. Jednak dopamina jest odpowiedzialna za znacznie więcej funkcji, takich jak przepływ krwi, trawienie, wydajność, czynność serca i nerek, pamięć i koncentracja, nastrój i emocje, kontrola motoryczna, przetwarzanie bólu, czynność trzustki i regulacja insuliny, zachowanie, sen, reakcja na stres. Dopamina wchodzi w interakcje z innymi neuroprzekaźnikami i hormonami, takimi jak serotonina i adrenalina.
Kiedy dopamina jest uwalniana w dużych ilościach, wywołuje uczucie przyjemności i inne, które motywują nas do jeszcze większego wysiłku. Z kolei niski poziom dopaminy powoduje trudności z koncentracją, zmęczenie lub nawet problemy z poruszaniem się.
Dopamina pomaga w koncentracji i uwadze. Ponadto może być odpowiedzialna za określanie tego, co pozostaje w pamięci krótkotrwałej. Jednak dopamina jest odpowiedzialna za znacznie więcej funkcji, takich jak przepływ krwi, trawienie, wydajność, czynność serca i nerek, pamięć i koncentracja, nastrój i emocje, kontrola motoryczna, przetwarzanie bólu, czynność trzustki i regulacja insuliny, zachowanie, sen, reakcja na stres. Dopamina wchodzi w interakcje z innymi neuroprzekaźnikami i hormonami, takimi jak serotonina i adrenalina.
Kiedy dopamina jest uwalniana w dużych ilościach, wywołuje uczucie przyjemności i inne, które motywują nas do jeszcze większego wysiłku. Z kolei niski poziom dopaminy powoduje trudności z koncentracją, zmęczenie lub nawet problemy z poruszaniem się.
Blog
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?
