DMAE
Klasyfikacja:
Další názvy:
2-dimetyloaminoetanol, dimetyloaminoetanol, dwuwinian DMAE
DMAE to związek, który jest naturalnie wytwarzany w organizmie. Jest on wykorzystywany w przemyśle kosmetycznym, gdzie znajduje się w produktach do pielęgnacji skóry. Występuje jako suplement diety w kapsułkach lub w postaci proszku. Uważa się, że zwiększa produkcję acetylocholiny, która odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu mózgu.
Znajduje się również w tłustych rybach, takich jak łosoś, sardynki i sardele.
DMAE zwiększa produkcję acetylocholiny, neuroprzekaźnika, który jest niezbędny do pomocy komórkom nerwowym w wysyłaniu sygnałów. Pomaga regulować wiele funkcji kontrolowanych przez mózg, w tym sen, skurcze mięśni i reakcje na ból. DMAE może również zapobiegać gromadzeniu się beta-amyloidu w mózgu. Zbyt duża ilość beta-amyloidu wiąże się z utratą pamięci. DMAE wspomaga pamięć, zmniejsza nadpobudliwość i promuje lepszy nastrój i funkcje poznawcze.
Skutki uboczne mogą obejmować podwyższone ciśnienie krwi, nudności, ból głowy, napięcie mięśni i skurcze, podrażnienie lub bezsenność.
Przeciwwskazania: kobiety w ciąży i karmiące piersią (ryzyko wad cewy nerwowej), osoby z chorobą afektywną dwubiegunową i epilepsją.
Znajduje się również w tłustych rybach, takich jak łosoś, sardynki i sardele.
DMAE zwiększa produkcję acetylocholiny, neuroprzekaźnika, który jest niezbędny do pomocy komórkom nerwowym w wysyłaniu sygnałów. Pomaga regulować wiele funkcji kontrolowanych przez mózg, w tym sen, skurcze mięśni i reakcje na ból. DMAE może również zapobiegać gromadzeniu się beta-amyloidu w mózgu. Zbyt duża ilość beta-amyloidu wiąże się z utratą pamięci. DMAE wspomaga pamięć, zmniejsza nadpobudliwość i promuje lepszy nastrój i funkcje poznawcze.
Skutki uboczne mogą obejmować podwyższone ciśnienie krwi, nudności, ból głowy, napięcie mięśni i skurcze, podrażnienie lub bezsenność.
Przeciwwskazania: kobiety w ciąży i karmiące piersią (ryzyko wad cewy nerwowej), osoby z chorobą afektywną dwubiegunową i epilepsją.
Blog
Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie
Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.
L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie
L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.
Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów
Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.
Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych
Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.
