Czosnek
Klasyfikacja:
Další názvy:
Czosnek, Allium sativum
Oprócz aromatyzowania żywności, czosnek był i nadal jest stosowany jako lek. Czosnek działa jako środek zapobiegawczy i leczniczy w przypadku wielu chorób. Należy do rodzaju Allium i jest blisko spokrewniony z cebulą, porem lub szczypiorkiem. Już w starożytnym Egipcie był używany ze względu na swoje właściwości lecznicze.
Główną substancją stojącą za leczniczymi właściwościami czosnku jest bez wątpienia alicyna. Związek, który nadaje czosnkowi charakterystyczny ostry aromat. Alicyna jest związkiemktóry zatrzymuje utlenianie szkodliwego cholesterolu LDL. Obniża poziom cholesterolu i wspomaga zdrowie serca. Regularne spożywanie czosnku zmniejsza częstość występowania zakrzepów krwi i pomaga zapobiegać chorobie zakrzepowo-zatorowej. Czosnek również obniża ciśnienie krwi, co jest dobrą wiadomością dla pacjentów z nadciśnieniem.
Pomaga układ sercowo-naczyniowy , pomaga zapobiegać rozwojowi miażdżycy: inherit;">miażdżycy , pomaga przy wysokim cholesterolu: inherit;">cholesterolu , chroni przed zawałem serca, chorobą wieńcową i nadciśnieniem. Czosnek jest silnym antybiotykiem i pomaga zwalczać bakterie Campylobacter. Według badań, spożywanie czosnku ma wpływ na poziom choroby zwyrodnieniowej stawów (deformacji stawów).
Główną substancją stojącą za leczniczymi właściwościami czosnku jest bez wątpienia alicyna. Związek, który nadaje czosnkowi charakterystyczny ostry aromat. Alicyna jest związkiemktóry zatrzymuje utlenianie szkodliwego cholesterolu LDL. Obniża poziom cholesterolu i wspomaga zdrowie serca. Regularne spożywanie czosnku zmniejsza częstość występowania zakrzepów krwi i pomaga zapobiegać chorobie zakrzepowo-zatorowej. Czosnek również obniża ciśnienie krwi, co jest dobrą wiadomością dla pacjentów z nadciśnieniem.
Pomaga układ sercowo-naczyniowy , pomaga zapobiegać rozwojowi miażdżycy: inherit;">miażdżycy , pomaga przy wysokim cholesterolu: inherit;">cholesterolu , chroni przed zawałem serca, chorobą wieńcową i nadciśnieniem. Czosnek jest silnym antybiotykiem i pomaga zwalczać bakterie Campylobacter. Według badań, spożywanie czosnku ma wpływ na poziom choroby zwyrodnieniowej stawów (deformacji stawów).
Blog
Derma roller: skuteczne rozwiązanie dla mężczyzn przeciw wypadaniu włosów
Wypadanie włosów to duży problem dla wielu mężczyzn, wpływający nie tylko na wygląd, ale także na samoocenę. Jednym z innowacyjnych rozwiązań, które zyskuje na popularności jest derma hair roller. Ten prosty gadżet z maleńkimi mikroigłami stymuluje skórę głowy, wspomaga wzrost włosów i pomaga poprawić wchłanianie aktywnych składników z pielęgnacji włosów. Ale jak dokładnie działa i jak prawidłowo go używać?
D-Mannoza: naturalne wsparcie dla zdrowia dróg moczowych
D-mannoza to naturalny cukier, który w ostatnich latach stał się popularnym suplementem wspierającym zdrowie układu moczowego. Jest ona często kojarzona z żurawiną, która jest tradycyjnie stosowana do zwalczania infekcji pęcherza moczowego. Jak działa D-mannoza, czym różni się od zwykłego cukru i dlaczego tak wiele osób uważa ją za skuteczną alternatywę dla antybiotyków?
Multiminerały: Podstawa optymalnego zdrowia
Multiminerały to suplementy diety zawierające szeroką gamę niezbędnych minerałów, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Minerały są niezbędne dla wielu procesów biologicznych, w tym dla kości, mięśni, układu nerwowego, metabolizmu i układu odpornościowego. Chociaż niektóre z tych minerałów przyjmujemy w normalnej diecie, współczesny styl życia często prowadzi do niedoborów, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie.
Zdrowe zęby: praktyczne wskazówki dla mocnych i pięknych zębów
Zdrowe zęby to nie tylko kwestia estetyczna, ale także klucz do ogólnego zdrowia. Właściwa higiena jamy ustnej pomaga zapobiegać ubytkom, zapaleniu dziąseł i poważniejszym chorobom, które mogą mieć wpływ na cały organizm. Jak więc najlepiej dbać o zęby?
