Cysteina
Klasyfikacja:
Další názvy:
L-cysteina
Cysteina to niezbędny aminokwas, który jest dostępny w ludzkim organizmie i wielu produktach spożywczych. W organizmie człowieka powstaje z metioniny i seryny w obecności witaminy B6. Cysteina, wraz z aminokwasami glutaminą i glicyną, jest budulcem przeciwutleniacza glutationu. Cysteina może być przekształcana w organizmie do glukozy.
Cysteina znajduje się w mięsie, produktach mlecznych, jajach, roślinach strączkowych.
Cysteina ma działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające. Ze względu na działanie przeciwzapalne pomaga leczyć dusznicę bolesną. Leczy choroby układu krążenia, obniża poziom cukru we krwi. Leczy choroby zapalne jelit. Wzmacnia funkcje płuc, mózgu i wątroby.
Cysteina znajduje się w mięsie, produktach mlecznych, jajach, roślinach strączkowych.
Cysteina ma działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające. Ze względu na działanie przeciwzapalne pomaga leczyć dusznicę bolesną. Leczy choroby układu krążenia, obniża poziom cukru we krwi. Leczy choroby zapalne jelit. Wzmacnia funkcje płuc, mózgu i wątroby.
Blog
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?
