Cyjanokobalamina
Klasyfikacja:
Další názvy:
Witamina B12, cyjanokobalamina
Witamina B12 (kobalamina) jest ważną rozpuszczalną w wodzie witaminą biorącą udział w produkcji czerwonych krwinek, zdrowiu mózgu i syntezie DNA. Niedobór tej witaminy może powodować problemy, takie jak zmęczenie, uszkodzenie nerwów, problemy trawienne, problemy neurologiczne, takie jak depresja i utrata pamięci.
Jednym z najczęstszych źródeł witaminy B12 w suplementach jest cyjanokobalamina.
Cyjanokobalamina zawiera jon kobaltu otoczony pierścieniem korowym i cząsteczką cyjanku. Jest to syntetyczna forma witaminy B12, która nie występuje w naturze. Jest uważana za bardziej stabilną i opłacalną formę w suplementach niż inne formy witaminy B12.
Kiedy cyjanokobalamina dostaje się do organizmu, jest przekształcana w jedną z aktywnych form witaminy B12, metylokobalaminę lub adenozylokobalaminę.
Cyjanokobalamina przynosi korzyści zdrowotne i może zapobiegać niedoborom witaminy B12. Może zwiększać poziom witaminy B12 u osób z niedokrwistością złośliwą, stanem upośledzonym przez wchłanianie witaminy kobalaminy. Zmniejsza objawy neuropatii cukrzycowej, poprawiając powikłania cukrzycy, które prowadzą do uszkodzenia nerwów.
Jednym z najczęstszych źródeł witaminy B12 w suplementach jest cyjanokobalamina.
Cyjanokobalamina zawiera jon kobaltu otoczony pierścieniem korowym i cząsteczką cyjanku. Jest to syntetyczna forma witaminy B12, która nie występuje w naturze. Jest uważana za bardziej stabilną i opłacalną formę w suplementach niż inne formy witaminy B12.
Kiedy cyjanokobalamina dostaje się do organizmu, jest przekształcana w jedną z aktywnych form witaminy B12, metylokobalaminę lub adenozylokobalaminę.
Cyjanokobalamina przynosi korzyści zdrowotne i może zapobiegać niedoborom witaminy B12. Może zwiększać poziom witaminy B12 u osób z niedokrwistością złośliwą, stanem upośledzonym przez wchłanianie witaminy kobalaminy. Zmniejsza objawy neuropatii cukrzycowej, poprawiając powikłania cukrzycy, które prowadzą do uszkodzenia nerwów.
Blog
Derma roller: skuteczne rozwiązanie dla mężczyzn przeciw wypadaniu włosów
Wypadanie włosów to duży problem dla wielu mężczyzn, wpływający nie tylko na wygląd, ale także na samoocenę. Jednym z innowacyjnych rozwiązań, które zyskuje na popularności jest derma hair roller. Ten prosty gadżet z maleńkimi mikroigłami stymuluje skórę głowy, wspomaga wzrost włosów i pomaga poprawić wchłanianie aktywnych składników z pielęgnacji włosów. Ale jak dokładnie działa i jak prawidłowo go używać?
D-Mannoza: naturalne wsparcie dla zdrowia dróg moczowych
D-mannoza to naturalny cukier, który w ostatnich latach stał się popularnym suplementem wspierającym zdrowie układu moczowego. Jest ona często kojarzona z żurawiną, która jest tradycyjnie stosowana do zwalczania infekcji pęcherza moczowego. Jak działa D-mannoza, czym różni się od zwykłego cukru i dlaczego tak wiele osób uważa ją za skuteczną alternatywę dla antybiotyków?
Multiminerały: Podstawa optymalnego zdrowia
Multiminerały to suplementy diety zawierające szeroką gamę niezbędnych minerałów, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Minerały są niezbędne dla wielu procesów biologicznych, w tym dla kości, mięśni, układu nerwowego, metabolizmu i układu odpornościowego. Chociaż niektóre z tych minerałów przyjmujemy w normalnej diecie, współczesny styl życia często prowadzi do niedoborów, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie.
Zdrowe zęby: praktyczne wskazówki dla mocnych i pięknych zębów
Zdrowe zęby to nie tylko kwestia estetyczna, ale także klucz do ogólnego zdrowia. Właściwa higiena jamy ustnej pomaga zapobiegać ubytkom, zapaleniu dziąseł i poważniejszym chorobom, które mogą mieć wpływ na cały organizm. Jak więc najlepiej dbać o zęby?
