Citronella
Klasyfikacja:
Další názvy:
Cymbopogon nardus, cymbopogon winterianus
Citronella, czyli trawa cytrynowa, to aromatyczne zioło, z którego olejek eteryczny jest najczęściej wytwarzany w procesie destylacji z parą wodną. Prawdopodobnie pochodzi z Indonezji. Olejek eteryczny Citronella jest wyjątkowy ze względu na swój orzeźwiający zapach i ma szeroki zakres zastosowań. Przede wszystkim jest silnym przeciwutleniaczem, ma również właściwości przeciwgrzybicze. Jest również skutecznym środkiem moczopędnym, ale jest również stosowany w leczeniu pasożytów jelitowych. Łagodzi również skurcze, rozluźnia drogi oddechowe i pomaga usuwać toksyny z organizmu. Citronella może służyć jako środek odstraszający. W produktach kosmetycznych wchodzi w skład perfum i dezodorantów, głównie ze względu na swój zapach, a także jest dodawany do produktów do skóry problematycznej, trądzikowej. Olejek cytronelowy jest szeroko stosowany w aromaterapii do zwalczania depresji.
Blog
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?
