Borówka kanadyjska

Klasyfikacja:

Další názvy:

Vaccinium corymbosum

Borówka kanadyjska znana również jako borówka amerykańska. Borówki to fioletowe owoce, które są niskokaloryczne, ale bogate w składniki odżywcze. Istnieją 2 podstawowe rodzaje borówek - borówki kanadyjskie i dzikie borówki. Borówki zawierają niebieski barwnik myrtilin, który usuwa wolne rodniki. Zarówno dojrzałe fioletowe owoce, jak i liście są wykorzystywane do celów zdrowotnych. Oprócz węglowodanów, borówka kanadyjska zawiera także barwniki, kwasy organiczne, witaminy z grup A, B, C, E, K oraz minerały, w szczególności żelazo, wapń, mangan, cynk, sód, potas, magnez i fosfor. Dzięki tym substancjom borówka zwiększa odporność, pomaga oczyścić organizm, jest przydatna w leczeniu biegunki, wspomaga zdrowie oczu, wspomaga układ trawienny, obniża poziom cukru we krwi i uspokaja układ nerwowy.

Znajdź kompozycję

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek

Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.

Błędy w pielęgnacji skóry

Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.

Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia

Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?

Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru

Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?

Więcej artykułów