Bluszcz pnący
Klasyfikacja:
Další názvy:
Hedera helix
Bluszcz to wiecznie zielona roślina pnąca, której łodyga może osiągnąć nawet 20 metrów i należy do rodziny araliowatych. Ma odrosty korzeniowe i jest rośliną, która lubi półcień. Bluszcz ma wiele właściwości leczniczych, do czego wykorzystywane są jego liście. Przede wszystkim reguluje cykl menstruacyjny i pomaga w odkrztuszaniu. Należy jednak powiedzieć, że bluszcz nie jest odpowiedni dla osób starszych, kobiet w ciąży lub karmiących. Ważne jest, aby nie przekraczać zalecanej dawki. Zawiera saponiny, garbniki i flawonoidy. Zawiera również pektyny, rutynę, beta karoten, witaminę E i jod. W kosmetyce jest stosowany w kremach antycellulitowych i jest dobry w leczeniu chorób skóry, hemoroidów, oparzeń i wysypek. Owoce bluszczu to ciemne jagody, które są trujące dla ludzi. Jednak jagody te znajdują zastosowanie w farbowaniu tkanin i wełny.
Blog
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?
