Bifidobacterium longum
Klasyfikacja:
Bifidobacterium longum jest jednym z najczęściej występujących w organizmie szczepów probiotycznych. B. longum również najlepiej rośnie i rozwija się w środowisku o niskiej zawartości tlenu. Większość szczepów Bifidobacterium jest naturalnie obecna w sfermentowanej żywności mlecznej, takiej jak jogurt. Obficie występuje także w sfermentowanych warzywach, takich jak kiszona kapusta i kimchi. Dla wygody może być również używany jako dodatek.
Jako dość wszechstronny probiotyk, Bifidobacterium longum jest w stanie przetrwać trudne warunki w jelitach.
Szczepy Bifidobacterium longum są najczęściej spotykane u niemowląt i dzieci, zwykle po przeniesieniu od matki podczas naturalnego porodu i karmienia piersią. Dzieci urodzone przez cesarskie cięcie lub karmione sztucznie mogą być pozbawione tej ważnej bakterii. Suplementacja jest wysoce zalecana w tym przypadku, ponieważ kolonizacja B. longum może odgrywać ważną rolę w rozwoju układu żołądkowo-jelitowego do końca życia.
Jako probiotyk hamuje rozwój szkodliwych bakterii, wzmacnia układ odpornościowy, hamuje rozwój nieswoistego zapalenia jelit i zapobiega rozwojowi alergii..Blog
Derma roller: skuteczne rozwiązanie dla mężczyzn przeciw wypadaniu włosów
Wypadanie włosów to duży problem dla wielu mężczyzn, wpływający nie tylko na wygląd, ale także na samoocenę. Jednym z innowacyjnych rozwiązań, które zyskuje na popularności jest derma hair roller. Ten prosty gadżet z maleńkimi mikroigłami stymuluje skórę głowy, wspomaga wzrost włosów i pomaga poprawić wchłanianie aktywnych składników z pielęgnacji włosów. Ale jak dokładnie działa i jak prawidłowo go używać?
D-Mannoza: naturalne wsparcie dla zdrowia dróg moczowych
D-mannoza to naturalny cukier, który w ostatnich latach stał się popularnym suplementem wspierającym zdrowie układu moczowego. Jest ona często kojarzona z żurawiną, która jest tradycyjnie stosowana do zwalczania infekcji pęcherza moczowego. Jak działa D-mannoza, czym różni się od zwykłego cukru i dlaczego tak wiele osób uważa ją za skuteczną alternatywę dla antybiotyków?
Multiminerały: Podstawa optymalnego zdrowia
Multiminerały to suplementy diety zawierające szeroką gamę niezbędnych minerałów, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Minerały są niezbędne dla wielu procesów biologicznych, w tym dla kości, mięśni, układu nerwowego, metabolizmu i układu odpornościowego. Chociaż niektóre z tych minerałów przyjmujemy w normalnej diecie, współczesny styl życia często prowadzi do niedoborów, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie.
Zdrowe zęby: praktyczne wskazówki dla mocnych i pięknych zębów
Zdrowe zęby to nie tylko kwestia estetyczna, ale także klucz do ogólnego zdrowia. Właściwa higiena jamy ustnej pomaga zapobiegać ubytkom, zapaleniu dziąseł i poważniejszym chorobom, które mogą mieć wpływ na cały organizm. Jak więc najlepiej dbać o zęby?
