Biała brzoza
Klasyfikacja:
Další názvy:
Betula Pendula
Brzoza biała to drzewo liściaste należące do rodziny brzozowatych. Dorasta do 20 metrów wysokości i występuje w półcieniu lub w miejscach nasłonecznionych. Poza tym brzoza nie jest wymagająca pod względem warunków klimatycznych. Brzoza charakteryzuje się białą, spękaną korą. Jest częścią lasów i parków. Pochodzi z Europy, a jej liście są zbierane do celów leczniczych. Brzoza zawiera saponiny, garbniki, witaminę C, karoteny i minerały. Odwar z liści ma właściwości moczopędne i dlatego jest stosowany w stanach zapalnych nerek i infekcjach dróg moczowych i często wchodzi w skład mieszanek urologicznych. W produktach kosmetycznych często wchodzi w skład szamponów lub jest dodawany do kąpieli leczniczych. Nadaje się do leczenia chorób skóry. Drewno brzozy białej jest wykorzystywane do produkcji mebli, a także jako paliwo. Należy zauważyć, że brzoza jest stosunkowo silnym alergenem ze względu na swoje pyłki. Pąki brzozy są wykorzystywane do produkcji nalewek, które mają wyższe stężenie substancji czynnych.
Blog
Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie
Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.
L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie
L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.
Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów
Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.
Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych
Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.
