Bergenia pogrubiona
Klasyfikacja:
Další názvy:
Bergenia crassifolia
Bergenia pogrubiona to zioło lecznicze, dorastające do wysokości około 40 cm, występujące głównie na Syberii i w Mongolii. Zawiera szereg korzyści zdrowotnych, w szczególności substancje gorzkie, flanowoidy, arbutynę, kwas galusowy, kumaryny, bergeninę i wiele minerałów, zwłaszcza wapń, żelazo, cynk, potas, selen i miedź.
Bergenia posiada właściwości antyoksydacyjne i antybakteryjne. Jest naturalnym antybiotykiem, działa przeciwzapalnie i wzmacnia układ odpornościowy. Jest skuteczna w stanach zapalnych i bólach gardła, dolegliwościach układu oddechowego i problemach trawiennych. Pomaga regulować ciśnienie krwi i obniża poziom cukru we krwi. Obniża wysoką gorączkę, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie wątroby, przyspiesza gojenie się ran i oparzeń. Ma działanie przeciwnowotworowe, pomaga usuwać kamienie moczowe, łagodzi bóle stawów i objawy reumatyzmu. Pomaga zapobiegać stanom lękowym i korzystnie wpływa na sen.
Wyciąg z bergenii stosowany jest w produktach kosmetycznych, gdzie pełni rolę środka nawilżającego. Dodaje skórze nawilżenia, jednocześnie utrzymując zawartość wody w produkcie. Skutecznie pielęgnuje skórę i przyczynia się do jej zdrowia.
Blog
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?
