Bergenia pogrubiona
Klasyfikacja:
Další názvy:
Bergenia crassifolia
Bergenia pogrubiona to zioło lecznicze, dorastające do wysokości około 40 cm, występujące głównie na Syberii i w Mongolii. Zawiera szereg korzyści zdrowotnych, w szczególności substancje gorzkie, flanowoidy, arbutynę, kwas galusowy, kumaryny, bergeninę i wiele minerałów, zwłaszcza wapń, żelazo, cynk, potas, selen i miedź.
Bergenia posiada właściwości antyoksydacyjne i antybakteryjne. Jest naturalnym antybiotykiem, działa przeciwzapalnie i wzmacnia układ odpornościowy. Jest skuteczna w stanach zapalnych i bólach gardła, dolegliwościach układu oddechowego i problemach trawiennych. Pomaga regulować ciśnienie krwi i obniża poziom cukru we krwi. Obniża wysoką gorączkę, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie wątroby, przyspiesza gojenie się ran i oparzeń. Ma działanie przeciwnowotworowe, pomaga usuwać kamienie moczowe, łagodzi bóle stawów i objawy reumatyzmu. Pomaga zapobiegać stanom lękowym i korzystnie wpływa na sen.
Wyciąg z bergenii stosowany jest w produktach kosmetycznych, gdzie pełni rolę środka nawilżającego. Dodaje skórze nawilżenia, jednocześnie utrzymując zawartość wody w produkcie. Skutecznie pielęgnuje skórę i przyczynia się do jej zdrowia.
Blog
Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie
Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.
L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie
L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.
Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów
Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.
Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych
Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.
