Berberys pospolity
Klasyfikacja:
Další názvy:
Berberis vulgaris
Berberys to aromatyczny krzew, który jest uprawiany jako drzewo ozdobne, ale głównie jako krzew leczniczy. Występuje w środkowej i południowej Europie (poza regionem śródziemnomorskim) i nie jest zbyt wymagający w stosunku do gleby. Krzew ten preferuje miejsca nasłonecznione lub półcieniste i gleby wapienne. Berberys pospolity znany jest od czasów starożytnej Grecji. Owoce mogą być przetwarzane na dżemy, kompoty lub soki. Wśród innych korzyści zdrowotnych zawiera również substancję berberynę, alkaloid, któremu przypisuje się leczenie wspomnianych zaburzeń wątroby i pęcherzyka żółciowego, ale nie możemy zapominać, że w dużych dawkach jest trujący. Skutki uboczne mogą objawiać się wymiotami, skurczami biegunką, spadkiem ciśnienia krwi, tętna, oddychania. Berberys pospolity ma bardzo twarde drewno, które było wykorzystywane do rzeźbienia i stolarki.
Blog
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?
