Berberis aristata
Klasyfikacja:
Berberis aristata lub berberys indyjski to wiecznie zielony, wyprostowany krzew z rodziny berberysowatych (Berberidaceae), który osiąga 2-3 metry wysokości. Charakteryzuje się żółtobrązową korą i występuje w Himalajach, Australii, Sri Lance i Turcji. Wykorzystywany jest cały krzew, w tym korzenie i czerwone owoce, które są nieco podobne do naszej dzikiej róży.
W medycynie ajurwedyjskiej krzew ten znany jest również jako kurkuma i stosowany jest w leczeniu wrzodów, hemoroidów, przyspiesza gojenie ran i łagodzi bóle stawów. Zawiera witaminę C i minerały, takie jak magnez, wapń, potas, żelazo i alkaloid berberynę, która stymuluje wątrobę i ma pozytywny wpływ na układ nerwowy. Berberys ma właściwości antybakteryjne, antyseptyczne, przeczyszczające i moczopędne. Do użytku zewnętrznego nadaje się do leczenia chorób skóry lub opryszczki. Ważne jest, aby nie przekraczać zalecanej dawki, ponieważ ze względu na wysoką zawartość alkaloidów Barberis może powodować paraliż ośrodka nerwowego.
W medycynie ajurwedyjskiej krzew ten znany jest również jako kurkuma i stosowany jest w leczeniu wrzodów, hemoroidów, przyspiesza gojenie ran i łagodzi bóle stawów. Zawiera witaminę C i minerały, takie jak magnez, wapń, potas, żelazo i alkaloid berberynę, która stymuluje wątrobę i ma pozytywny wpływ na układ nerwowy. Berberys ma właściwości antybakteryjne, antyseptyczne, przeczyszczające i moczopędne. Do użytku zewnętrznego nadaje się do leczenia chorób skóry lub opryszczki. Ważne jest, aby nie przekraczać zalecanej dawki, ponieważ ze względu na wysoką zawartość alkaloidów Barberis może powodować paraliż ośrodka nerwowego.
Blog
Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie
Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.
L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie
L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.
Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów
Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.
Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych
Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.
