Bazylia święta
Klasyfikacja:
Další názvy:
Ocimum sanctum, Tulsi
Święta bazylia znana również jako Tulsi jest przedstawicielem tradycyjnej medycyny ajurwedyjskiej. Jest to zioło o bogatej historii dzięki swoim właściwościom leczniczym. Należy do rodziny liściastych i pochodzi z Indii, gdzie rośnie od kilku tysięcy lat. Ma ostry zapach i może osiągać do 1 metra wysokości. Święta bazylia, pochodząca z Indii, jest również znana jako tulsi , co oznacza "nieporównywalny" . Większość tradycyjnych domów i świątyń w Indiach, które są postrzegane jako święte w wierzeniach hinduskich, ma co najmniej jedną roślinę tulsi, która jest używana w modlitwach, aby zapewnić zdrowie osobiste, czystość duchową i dobrobyt rodziny. W medycynie ajurwedyjskiej tulsi jest klasyfikowana jako rasayana, zioło, które odżywia rozwój osoby w kierunku doskonałego zdrowia i oświecenia oraz promuje długie życie.
Święta bazylia zawiera wiele korzystnych składników, w tym eugenol (olejek lotny), kwas ursolowy (triterpenoid) i kwas rozmarynowy (fenylopropanoid ). Kwas ursolowy jest jednym z najnowszych faworytów przemysłu kosmetycznego, ponieważ nie tylko promuje gojenie się skóry i zwiększa elastyczność. Święta bazylia, która jest stosowana miejscowo jako pasta w połączeniu z czarnym pieprzem, leczy choroby skóry, egzemę i pokrzywkę. Inne składniki aktywne obejmują kariofilenoraz kwasoleanolowy, karotenoidy, witamina C, wapń, żelazo, cynkoraz chlorofil.
Ma działanie przeciwzapalne, wzmacnia układ odpornościowy.Ponieważ bazylia jest klasyfikowana jako adaptogen, wykazano, że pozytywnie przeciwdziała skutkom stresu oksydacyjnego. Pomaga eliminować toksyny z organizmu i ma pozytywny skutek antystresowy. Wspiera układ trawienny i sercowo-naczyniowy, wzmacnia wątrobę i jej aktywność detoksykacyjną.
Święta bazylia zawiera wiele korzystnych składników, w tym eugenol (olejek lotny), kwas ursolowy (triterpenoid) i kwas rozmarynowy (fenylopropanoid ). Kwas ursolowy jest jednym z najnowszych faworytów przemysłu kosmetycznego, ponieważ nie tylko promuje gojenie się skóry i zwiększa elastyczność. Święta bazylia, która jest stosowana miejscowo jako pasta w połączeniu z czarnym pieprzem, leczy choroby skóry, egzemę i pokrzywkę. Inne składniki aktywne obejmują kariofilenoraz kwasoleanolowy, karotenoidy, witamina C, wapń, żelazo, cynkoraz chlorofil.
Ma działanie przeciwzapalne, wzmacnia układ odpornościowy.Ponieważ bazylia jest klasyfikowana jako adaptogen, wykazano, że pozytywnie przeciwdziała skutkom stresu oksydacyjnego. Pomaga eliminować toksyny z organizmu i ma pozytywny skutek antystresowy. Wspiera układ trawienny i sercowo-naczyniowy, wzmacnia wątrobę i jej aktywność detoksykacyjną.
Blog
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?
