Atractylis velco
Klasyfikacja:
Další názvy:
Atractylodes macrocephala, Rhizoma atractylodis
Atraktylis pochodzi z Azji, w szczególności z Chin i Korei. Należy do rodziny gwiazdkowatych. Korzeń jest używany z rośliny, która jest najpierw czyszczona, a następnie suszona na słońcu. Przeciwdziała wzdęciom, bólom brzucha, poprawia trawienie, przywraca apetyt, jest moczopędny, pomaga w zatrzymywaniu wody, zapobiega obrzękom i pomaga złagodzić objawy alergiczne. W tradycyjnej medycynie chińskiej jest stosowany jako tonik i często wchodzi w skład mieszanek herbat, aby zapewnić energię. Atractylus zawiera witaminy A, B i C, polisacharydy, niezbędne kwasy tłuszczowe i inulinę.
Blog
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?
