Ananas
Klasyfikacja:
Další názvy:
Ananas Comosus
Ananas jest pantropikalną rośliną należącą do rodziny Bromeliad. Ma ostre, kolczaste liście, a owoce ananasa ważą do 3,5 kg. Owoce znane są z żółtego koloru i słodkiego smaku. Ze względu na niską zawartość kalorii, może być spożywany nawet na diecie.
Ananas jest bogaty w witaminy z grupy B, witaminę C i beta-karoten. Zawiera również pierwiastki śladowe i minerały szczególnie magnez, cynk, mangan, miedź, żelazo, fosfor i potas . Łodyga ananasa zawiera składnik odżywczy bromelaninę. Bromelaina, a także bromelina, jest enzymem występującym w naszym organizmie, który pomaga rozkładać białka. Pomaga naprawić uszkodzoną tkankę, a także zapobiega stanom zapalnym.
Ananas madziałanie przeciwzapalneiantyoksydacyjneefekty. Wspiera układ odpornościowy, zzmniejsza ryzyko chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, choroby serca. Poprawia trawienie, szczególnie w niewydolności trzustki, pomaga wrozstroju żołądka. Łagodzi objawyzapalnej choroby stawów (artretyzmu)aodskraca czas regeneracji po forsownychćwiczeniach lub zabiegach chirurgicznych. Działa zapobiegawczo przeciwko miażdżycy, która polega na odkładaniu się substancji tłuszczowych w ścianach naczyń krwionośnych. Stosowany zewnętrznie na skórę, pomaga rozjaśnić plamy pigmentowe dzięki zawartej w nim substancji - bromelainie. Obróbka cieplna jednak w dużej mierze niszczy ten enzym. Wyciąg z ananasa jest stosowany głównie w kosmetyce, ponieważ ma działanie regenerujące, łagodzi skórę, zapobiega wysuszeniu, a także jest dodawany jako składnik perfum. Ananas jest popularnym składnikiem kremów przeciwstarzeniowych, ponieważ wygładza skórę.
Ananas jest bogaty w witaminy z grupy B, witaminę C i beta-karoten. Zawiera również pierwiastki śladowe i minerały szczególnie magnez, cynk, mangan, miedź, żelazo, fosfor i potas . Łodyga ananasa zawiera składnik odżywczy bromelaninę. Bromelaina, a także bromelina, jest enzymem występującym w naszym organizmie, który pomaga rozkładać białka. Pomaga naprawić uszkodzoną tkankę, a także zapobiega stanom zapalnym.
Ananas madziałanie przeciwzapalneiantyoksydacyjneefekty. Wspiera układ odpornościowy, zzmniejsza ryzyko chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, choroby serca. Poprawia trawienie, szczególnie w niewydolności trzustki, pomaga wrozstroju żołądka. Łagodzi objawyzapalnej choroby stawów (artretyzmu)aodskraca czas regeneracji po forsownychćwiczeniach lub zabiegach chirurgicznych. Działa zapobiegawczo przeciwko miażdżycy, która polega na odkładaniu się substancji tłuszczowych w ścianach naczyń krwionośnych. Stosowany zewnętrznie na skórę, pomaga rozjaśnić plamy pigmentowe dzięki zawartej w nim substancji - bromelainie. Obróbka cieplna jednak w dużej mierze niszczy ten enzym. Wyciąg z ananasa jest stosowany głównie w kosmetyce, ponieważ ma działanie regenerujące, łagodzi skórę, zapobiega wysuszeniu, a także jest dodawany jako składnik perfum. Ananas jest popularnym składnikiem kremów przeciwstarzeniowych, ponieważ wygładza skórę.
Blog
Derma roller: skuteczne rozwiązanie dla mężczyzn przeciw wypadaniu włosów
Wypadanie włosów to duży problem dla wielu mężczyzn, wpływający nie tylko na wygląd, ale także na samoocenę. Jednym z innowacyjnych rozwiązań, które zyskuje na popularności jest derma hair roller. Ten prosty gadżet z maleńkimi mikroigłami stymuluje skórę głowy, wspomaga wzrost włosów i pomaga poprawić wchłanianie aktywnych składników z pielęgnacji włosów. Ale jak dokładnie działa i jak prawidłowo go używać?
D-Mannoza: naturalne wsparcie dla zdrowia dróg moczowych
D-mannoza to naturalny cukier, który w ostatnich latach stał się popularnym suplementem wspierającym zdrowie układu moczowego. Jest ona często kojarzona z żurawiną, która jest tradycyjnie stosowana do zwalczania infekcji pęcherza moczowego. Jak działa D-mannoza, czym różni się od zwykłego cukru i dlaczego tak wiele osób uważa ją za skuteczną alternatywę dla antybiotyków?
Multiminerały: Podstawa optymalnego zdrowia
Multiminerały to suplementy diety zawierające szeroką gamę niezbędnych minerałów, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Minerały są niezbędne dla wielu procesów biologicznych, w tym dla kości, mięśni, układu nerwowego, metabolizmu i układu odpornościowego. Chociaż niektóre z tych minerałów przyjmujemy w normalnej diecie, współczesny styl życia często prowadzi do niedoborów, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie.
Zdrowe zęby: praktyczne wskazówki dla mocnych i pięknych zębów
Zdrowe zęby to nie tylko kwestia estetyczna, ale także klucz do ogólnego zdrowia. Właściwa higiena jamy ustnej pomaga zapobiegać ubytkom, zapaleniu dziąseł i poważniejszym chorobom, które mogą mieć wpływ na cały organizm. Jak więc najlepiej dbać o zęby?
