Aloe Vera
Klasyfikacja:
Další názvy:
Aloes, Aloe Barbadensis
Aloe Vera lub Aloe vera to wieloletnia roślina należąca do rodziny Asparagales. Aloes zawiera wiele witamin, z których największymi przedstawicielami są witaminy C, E, A i witamina B12. Zawiera również minerały, polisacharydy, saponiny i ligninę, dzięki czemu jego działanie lecznicze dociera głębiej do tkanek. Aloes jest stosowany w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej i chińskiej. Aloes ma kilka efektów terapeutycznych. W szczególności jest stosowany w leczeniu przewodu pokarmowego, astmy, obniża poziom cukru we krwi i wzmacnia układ odpornościowy.
Do użytku zewnętrznego stosuje się żel z miąższu aloesu, który ma właściwości regenerujące, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i lecznicze. Chłodzi, nawilża i odświeża skórę. Pomaga przy oparzeniach, obrzękach, otarciach czy ukąszeniach owadów, gdyż działa miejscowo znieczulająco. Aloes nadaje się również do past do zębów, płynów do płukania ust i jest dobry dla osób, które mają wrażliwe zęby i dziąsła. Ważne jest, w jakiej formie producent podaje produkty Aloe Vera. Żel ma najbardziej korzystne działanie, ale sprzedawane są również koncentraty, które poprzez obróbkę (suszenie, a następnie rozcieńczanie) zawierają tylko około 12% aloesu. Ponadto obróbka cieplna niszczy wiele aktywnych składników.
Do użytku zewnętrznego stosuje się żel z miąższu aloesu, który ma właściwości regenerujące, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i lecznicze. Chłodzi, nawilża i odświeża skórę. Pomaga przy oparzeniach, obrzękach, otarciach czy ukąszeniach owadów, gdyż działa miejscowo znieczulająco. Aloes nadaje się również do past do zębów, płynów do płukania ust i jest dobry dla osób, które mają wrażliwe zęby i dziąsła. Ważne jest, w jakiej formie producent podaje produkty Aloe Vera. Żel ma najbardziej korzystne działanie, ale sprzedawane są również koncentraty, które poprzez obróbkę (suszenie, a następnie rozcieńczanie) zawierają tylko około 12% aloesu. Ponadto obróbka cieplna niszczy wiele aktywnych składników.
Z liści aloesu pozyskuje się również sok, który jest pełen minerałów i witamin. Sok ma bardzo gorzki smak, żółtawy kolor i lepką konsystencję. Nadaje się do detoksykacji organizmu, zaburzeń trawienia, przeciwdziała bezsenności, bólom głowy, wzmacnia włosy. Jest stosowany w leczeniu astmy, korzystnie wpływa na oparzenia, odświeża oddech, a także ma bardzo korzystny wpływ na skórę, którą nawilża, zmiękcza i pozostawia miękką.
Blog
Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie
Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.
L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie
L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.
Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów
Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.
Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych
Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.
